Er du i god form, vil oppretteholde den eller vil du bli i bedre form? Da passer dette valgfaget for deg! Uansett utgangspunkt og fysisk form så vil du finne en aktivitet som du liker her. Her er det fysisk aktivitet og trening for alt og alle som gjelder! Vi har fokus på utholdenhet, styrke og bevegeliget. De ulike aktivitetene er:  Sirkeltrening, sparta, jogge, gå tur, trening med strikk, aerobic, høypuls, zumba, yogastretching mm. Treningsglede og mestring er viktig her!